大寒的开运与养生事宜有哪些

大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的最后一个节气。在大寒期间，人们应该注意养生保健，以增强身体的抵抗力。以下是一些大寒的开运与养生事宜： 1. 注意保暖，避免感冒和呼吸道疾病的发生。 2. 多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 5. 注意室内通风，保持空气新鲜。

大寒的开运与养生事宜

一、温煦阳气

人有阳气，精神才会爽朗，运势才会倍佳，假如一天到晚阴气重重，自然要走霉运。那么这股阳气如何培养呢?就是要把握住大寒这些节气。大寒属于丑月，从十二辟卦来看，丑月是为临卦，底下两阳，上面全阴，阳气处于地基，要好好打下基础，慢慢培植，阳气才能壮大生长。所以这段时候，以休养生息为主，早睡早起，不宜有过大的运动，而小幅度的运动则有利于阳气生发，注意保暖。

二、饮食进补

其实不止是大寒节气适合培养阳气，整个冬季都适合培养阳气，适当的进补，能补充能量，又因为冬主藏，消化能力以及吸收能力都强，进补效果会特别好。传统的温补食物有温补羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、桂圆等等，而生姜能助阳生阳，不妨在食物中加入以作调料。

三、祈福开运

大寒节这天的财神方位在西南方，吉时是申时，也就是下午3点至5点，有准备的朋友不妨在家里这个方位这个时间点进行祈福祭拜财神的活动，或者打扫一下这个方位，保持这个位置的干净整洁，再放上适合的吉祥开运物品，比如天财入库、黄玉貔貅等，将对来年的财运大有帮助。

四、五行开运

当天日柱为丁未，丁火通根，旺相得力，对于八字喜用为火的朋友来说，特别吉利，运势会比较顺畅，佩饰、穿衣以红色、紫色系为主将催旺运势。而对于八字忌火的朋友，当天就要格外注意，如果遇到倒霉事也不要太在意，且放宽怀。佩饰、穿衣颜色方面可以根据自己八字的喜用黄色系、黑色系、白色系等。

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